La importancia de ser coherente en la disciplina y las normas familiares radica en brindar seguridad, límites claros y enseñar a tus hijos a ser responsables. Esto les permite desarrollar habilidades para la vida adulta. ¿Qué hacer? Explicar las razones: Cuando tu hijo o hija entienda el motivo de las normas, será más probable que…

Para un desarrollo sano y equilibrado de tus hijos, es fundamental fomentar en ellos el amor y respeto por la naturaleza desde pequeños. Esto les ayudará a conectar con su entorno, valorar la belleza del mundo que les rodea y desarrollar empatía hacia otros seres vivos. ¿Qué hacer? Sal a pasear por el campo o…

Las despedidas pueden ser momentos difíciles para los niños, ya que pueden experimentar sentimientos de tristeza, ansiedad o confusión. Es importante saber cómo manejar estas situaciones para ayudar a tu hijo/a a afrontarlas de la mejor manera posible. ¿Qué hacer? Expresa tus emociones y escucha las suyas. Ejemplo: "Entiendo que te sientas triste por tener…

La nutrición juega un papel fundamental en el desarrollo de tus habilidades y en tu crecimiento. Una dieta rica en frutas y verduras te aporta los nutrientes necesarios para estar sano y lleno de energía. ¿Qué hacer? Involucrar a tu hijo en la elección de frutas y verduras: Por ejemplo, puedes llevar a tu hijo…

La técnica de respiración es una herramienta poderosa para ayudar a reducir la ansiedad tanto en adultos como en niños. En el caso de los niños de 9 a 10 años, enseñarles a respirar de manera consciente puede ser de gran ayuda para manejar situaciones estresantes. ¿Qué hacer? Respira profundamente: Inhala por la nariz, cuenta…

Fomentar el desarrollo social a través del juego es fundamental en la etapa de crecimiento de tu hijo/a. El juego no solo es divertido, sino que también ayuda a fortalecer sus habilidades sociales y emocionales. ¿Qué hacer? Participa activamente en sus juegos de grupo. Por ejemplo, puedes organizar una tarde de juegos con sus amigos…

Es fundamental para el desarrollo saludable de tu hijo que mantengas límites claros y consistentes en su crianza. Esto le proporcionará seguridad, facilitará su autocontrol y contribuirá a su bienestar emocional. ¿Qué hacer? Establecer reglas claras: Por ejemplo, si acuerdas que debe recoger sus juguetes después de jugar, asegúrate de recordárselo de manera constante. Aplicar…

Desarrollar una autoestima saludable en tus hijos es fundamental para su bienestar emocional y su desarrollo personal. Ayúdalos a sentirse seguros de sí mismos y a valorar sus capacidades desde pequeños. ¿Qué hacer? Escucha activamente a tu hijo/a y valora sus opiniones. Por ejemplo, cuando te cuente cómo le fue en la escuela, muestra interés…

Enseñar a los niños a pedir ayuda cuando la necesiten es una habilidad fundamental para su desarrollo emocional y social. Saber que pueden acudir a un adulto de confianza en momentos de dificultad les brinda seguridad y les enseña a valorar la importancia de comunicarse de manera efectiva. ¿Qué hacer? Escucha activa: Cuando tu hijo…

Como experto en psicología infantil con más de 30 años de experiencia, te quiero recordar lo importante que es mantener una buena hidratación para el adecuado desarrollo de tu hijo o hija. La hidratación es fundamental para el funcionamiento óptimo del cuerpo y la mente. ¿Qué hacer? Ofrece agua con regularidad: Por ejemplo, cada vez…